第609章 还有什么是你不会的吗？（1 / 2）

二十分钟后，夏沫跟着几位教练一起出现在三级跳远的沙坑旁边。

华夏有不少三级跳的好手，比如沙坑边围着的粟汶、方要庆还有朱亚民，只可惜这些人中一直没有出现那种超一流水平的选手。

三级跳远要求运动员从起跳线开始三跳入坑，顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。需要注意的是，单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时应用摆动腿落地，最后完成跳跃动作，跃入沙坑。

因为夏沫在刚才在跳高和撑杆跳高两个副项上的亮眼表现，这一次，很多人都抱着坐看夏沫创造奇迹的心态过来凑热闹，整个奥体中心半数以上的记者都挤在了沙坑附近的采访区，架起了长枪短炮。

三级跳远的男子世界纪录?是18米?29，这个记录是由不列颠运动员乔恩·爱德华兹1995年在瑞典哥德堡世界田径锦标赛上创造出来。截止到目前，该纪录已经保持了近三十年，是田径领域公认最难打破的世界纪录之一。

在爱德华兹之前，三级跳远技术上占据主导地位的一直是苏维埃人使用的“扒地”式，不过成绩始终突破不了十八米这道关口。后来波兰人提出了“跑步”式这种新技术，优化了三跳之间的比例，缩短了第一跳，使水平速度更多地保持到了第三跳，加大最后一跳的跳跃距离。

爱德华兹在借鉴“跑步”式的基础上改进出跑跳型跳跃方式，一举打破了十八米大关！更是曾在超风速的情况下曾经跳出过18米43的惊人成绩（超风速的比赛成绩不会被承认）。

乔恩·爱德华兹的技术动作被人们称为“平跳技术”，就是在保持跳跃式高速度助跑，适当减少第一跳距离，增强第三跳等技术特点的基础上，增加了保持身体重心路线的平稳和低角度起跳等技术特点，进一步有效地减少了助跑速度的损失。

当然，到了现代，随着科学技术的进步，三级跳远已突破了传统的“跑-跳”二元论，强调速度保持、相间转换还有能量循环，在跳跃过程中的每一个毫米级的技术细节偏差，综合在一起后，最终的误差成绩可能就会有数十厘米的差距。

叫到夏沫的名字了，夏沫拍打着大腿肌肉，神情放松地走到了助跑道的尽头。

风速风向仪显示，比赛现场的风速、风向并不稳定，比如此刻就有1.5\/s的侧风，这就对运动员腾空轨迹的控制提出了考验。蒋伟神情凝重地守在沙坑旁边，电子测距仪的红外光栅在沙坑的边缘无声地闪烁。

裁判举旗的刹那，夏沫如捕食的猎豹般冲出。

前六步是试探性的加速，夏沫助跑的节奏像精密运行的机械钟表，每一步间距的误差不会超过三厘米。

当夏沫看到自己提前摆放的标志物出现在眼睛的余光里时，他猛地摆臂蹬地，大腿肌群爆发出强大的力量，双臂摆动幅度由小渐大，膝盖也抬至与地面平行的地步，步频更是逐渐逼近人体极限。

当电子计时牌显示冲刺速度突破每秒10.36米时，夏沫精准地踩上了起跳板的白漆边缘。起跳板边缘的红灯猛然亮起——完美压线！夏沫的身体重心前倾成四十五度角，如同离弦之箭般弹射出去。

第一跳“单足跳”堪称是力量美学的典范。起跳腿在瞬间承受了自身体重五倍的冲击力，小腿肌肉如弓弦般紧绷，踝关节的背屈角度达到了惊人的180度。落地的瞬间，缓冲腿迅速过渡为支撑腿，髋关节、膝关节、踝关节组成的动力链开始同时发力，将身体重心向前上方推送，腾空的轨迹在空中勾勒出流畅的抛物线。

腾空而起的那一刹那，夏沫忽然收颌含胸，这个细微的调整蒋伟这个专业人士可是完全看懂了，这是夏沫在尽可能地保持自己的水平速度。看来夏沫不但练过三级跳远，而且还有名师指点啊。